回家過(guò)年，有時(shí)候堪比一場(chǎng)“渡劫” 天天快播

春節(jié)是中國(guó)最重要的節(jié)日之一，這個(gè)春節(jié)，你過(guò)得怎么樣呀？

(資料圖片)

最近，我在豆瓣上發(fā)現(xiàn)了個(gè)有趣的小組，叫“不想過(guò)節(jié)/不想回家聯(lián)盟”。

圖 / 豆瓣

想來(lái)上一次我和父母一起過(guò)春節(jié)，已經(jīng)是2010年。豆瓣小組“不想過(guò)節(jié)/不想回家聯(lián)盟”榮譽(yù)組員的稱(chēng)號(hào)，我值得擁有。

如何理解不想過(guò)節(jié)／不想回家的年輕人？在簡(jiǎn)單粗暴地評(píng)判之前，希望大家先和我一起探秘下這個(gè)“聯(lián)盟”。

年輕人們，

為何不愿回家過(guò)節(jié)？

首先，提醒大家慎入“不想過(guò)節(jié)/不想回家聯(lián)盟”小組：太虐了！不管你有沒(méi)有原生家庭創(chuàng)傷，你都容易發(fā)展出替代性創(chuàng)傷。

自覺(jué)精神健康狀況堪憂的uu們，大過(guò)年的，還是去看點(diǎn)浪漫喜劇吧！

創(chuàng)辦于2022年12月14日的“不想回家/不想過(guò)節(jié)聯(lián)盟”，截止發(fā)稿前已有34頁(yè)討論，10145位組員。隨著兔年的來(lái)臨和假期的過(guò)去，組員的吐槽與日俱增。

圖 /豆瓣

其中，《總結(jié)一下，本組就是女性被迫害小組》這篇帖子指出：即使已經(jīng)解封，不想回家過(guò)年的絕大多數(shù)組員是女孩。

她們不想回家的原因，列出來(lái)堪比《當(dāng)代中國(guó)長(zhǎng)輩厭女癥狀大全》。

比如，有姐妹提到父親對(duì)自己全方面的打壓，把自己說(shuō)得一文不值。有姐妹控訴媽媽無(wú)法忍受母女意見(jiàn)相左，PUA她，用的是“除了我不會(huì)有人對(duì)你這么好了”“也就我能忍你”這樣的經(jīng)典話術(shù)。

心理咨詢(xún)師侯玉珍在《因?yàn)槲沂桥?: 如何深度療愈代際創(chuàng)傷》中指出了代際創(chuàng)傷的傳遞。

有的姐妹言簡(jiǎn)意賅地坦白：家里重男輕女，不想回家過(guò)年。對(duì)啊，回家要做飯打掃，但不能上桌，還不能進(jìn)祠堂和廟，那為什么要回家？

還有的姐妹，苦于被逼婚逼生、在學(xué)業(yè)和工作上被挑剔被比較等經(jīng)典壓力，直言回家過(guò)年“說(shuō)好聽(tīng)點(diǎn)是過(guò)節(jié)，說(shuō)難聽(tīng)點(diǎn)是渡劫”。

圖 / 豆瓣

一些“不幸”回家的姐妹，在組里直播自己的經(jīng)歷，如惡心反胃、腦仁炸疼、暴躁、心累、狂哭、想發(fā)瘋、想放火；一些成功不回家的姐妹，有的在線求恭喜，有的感嘆太爽了，有的征姐妹共度佳節(jié)……有的則稍感愧疚不安，猶豫自己是否缺乏家庭責(zé)任感。

原來(lái)家庭，對(duì)于一部分人來(lái)講，不是避風(fēng)港的代名詞。

中國(guó)式“Holiday Blues”：

悲傷逆流成河

這幾年，許多人開(kāi)始討論起自己在原生家庭遭遇的創(chuàng)傷，但在一些情況下，將長(zhǎng)輩對(duì)（成年）孩子的語(yǔ)言暴力、精神暴力籠統(tǒng)地稱(chēng)為“原生家庭創(chuàng)傷”，其實(shí)模糊了其暴力本質(zhì)。

我傾向于將女生們經(jīng)歷的許多原生家庭創(chuàng)傷，直白地定義為“原生家庭性別暴力”，并且把這種不一定能看見(jiàn)肢體傷痕的家庭暴力，放在和受到廣泛關(guān)注的親密關(guān)系暴力同等重要的位置。

不想回家的我，這個(gè)春節(jié)又一次心想事成。不過(guò)，我也沒(méi)有覺(jué)得“太爽了”。相反，我的“悲傷逆流成河”，因?yàn)樗廊サ幕貞洉?huì)突然開(kāi)始攻擊我，比如：

- 年少時(shí)無(wú)緣接受性別平等教育的堂兄們對(duì)我表達(dá)過(guò)的輕蔑和嘲諷；

- 父母對(duì)我的學(xué)業(yè)、工作能力的挑剔、質(zhì)疑、低估、“擔(dān)憂”；

- 父母（無(wú)意識(shí)地）通過(guò)激發(fā)我的恐懼感來(lái)操縱我，強(qiáng)行干涉我的人生——我是被嚇大的；

- 過(guò)去十年間，父母在“逼分-逼婚-逼生”這場(chǎng)“三逼”大戰(zhàn)中循環(huán)往復(fù)的種種言行；

- 我選擇目前的生活方式十年來(lái)，遭遇到的不解、揶揄、羞辱（這種經(jīng)歷，倒是讓我很容易和各種文化中的“少數(shù)派”惺惺相惜）。

有網(wǎng)友在社交平臺(tái)分享自己的親戚對(duì)年輕一輩不結(jié)婚的看法。

有一天，我頓悟自己的經(jīng)歷，恰好可以用王菲在《幻樂(lè)之城》對(duì)竇靖童的演出《幻月》的評(píng)價(jià)來(lái)總結(jié)：

“其實(shí)每一個(gè)人，最難玩的游戲，就是你們自己的人生。你們一直在過(guò)關(guān)，但是你們一直重來(lái)。很多東西過(guò)不去，一直在重來(lái)。有沒(méi)有想過(guò)，是怎么才可以過(guò)關(guān)？”

來(lái)自原生家庭、原生家族的性別暴力，正給我和傷害我的人，不斷地設(shè)置關(guān)卡。我們都在一次次重來(lái)，我們都還沒(méi)過(guò)關(guān)。

這就是我的中國(guó)式“Holiday Blues（節(jié)日憂傷）”。

在英語(yǔ)中，“節(jié)日憂傷”又名“節(jié)假日抑郁”，因?yàn)楣?jié)假日帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)、情感和生理壓力，會(huì)讓許多人出現(xiàn)到短期抑郁。比如，要給親友買(mǎi)禮物而經(jīng)濟(jì)緊張，要面對(duì)親友離世、獨(dú)自過(guò)節(jié)的悲傷，要四處奔波而身體疲憊……

據(jù)美國(guó)國(guó)家精神疾病聯(lián)盟的調(diào)查，精神健康狀況不佳的受訪者中，有64%的人認(rèn)為T(mén)A們受到“節(jié)假日抑郁”的影響，精神健康問(wèn)題進(jìn)一步惡化。

節(jié)假日抑郁的常見(jiàn)癥狀。

圖 / verywellmind

對(duì)照“不想回家/不想過(guò)節(jié)聯(lián)盟”的發(fā)帖，很多組員已經(jīng)明顯出現(xiàn)了節(jié)假日抑郁。而其中不可否認(rèn)的一點(diǎn)是，年輕一代女性感受到的“節(jié)假日抑郁”，常常和來(lái)自父母親戚的性別歧視有關(guān)。

被傷害了的童年，

無(wú)法翻篇遺忘

長(zhǎng)久以來(lái)，輿論在成年孩子不想回家過(guò)節(jié)這一爭(zhēng)議性問(wèn)題上，選擇共情長(zhǎng)輩、評(píng)判后輩，感慨沒(méi)有孩子陪伴的長(zhǎng)輩們太難了。

但是，“不想過(guò)節(jié)/不想回家聯(lián)盟”這類(lèi)網(wǎng)絡(luò)社群的出現(xiàn)，證實(shí)了這不是一個(gè)可以簡(jiǎn)單地踩一憐一的議題。

如果我們此時(shí)仍在指責(zé)后輩不孝，無(wú)異于雪上加霜，苛責(zé)受害者。我從自身經(jīng)歷和“不想過(guò)節(jié)/不想回家聯(lián)盟”的帖子中，體驗(yàn)到的所有憤怒、委屈、悲傷，實(shí)在很難通過(guò)長(zhǎng)輩的訴苦辯解、抑或旁人的評(píng)判勸說(shuō)來(lái)化解。

年輕一代要面對(duì)的，除了家庭暴力本身的傷害，還有朵拉陳在《走出原生家庭創(chuàng)傷》一書(shū)中所提到的“永恒的情感喪失”：

就算父母如今愿意做出改變來(lái)彌補(bǔ)我們的傷痛，也無(wú)法抹去這樣一個(gè)事實(shí)：在我們最脆弱純真的時(shí)候，本該保護(hù)和滋養(yǎng)我們的父母背叛和傷害了我們。無(wú)論是我們還是父母，都不可能回到過(guò)去重新來(lái)過(guò)。因此，原生家庭之傷給我們帶來(lái)的，也是一種關(guān)系、情感和經(jīng)歷的喪失。這種喪失，就如同死亡那樣不可逆轉(zhuǎn)，也無(wú)法彌補(bǔ)。

有家長(zhǎng)進(jìn)入小組發(fā)帖，稱(chēng)自己想弄明白為什么孩子不想回家：“真的感到做父母是要懂得自己那種心情到底是愛(ài)還是控制欲?！?/p>

圖 / 豆瓣

況且，很多長(zhǎng)輩并不愿意承認(rèn)自己背叛和傷害了晚輩。即使承認(rèn)了，也往往期待后者迅速原諒自己，否則就會(huì)進(jìn)一步抱怨：你要我們道歉幾次？你為什么不能讓事情翻篇？

這樣的“道歉”帶來(lái)的是一層新的傷害。晚輩受害者無(wú)權(quán)決定是否原諒、何時(shí)原諒長(zhǎng)輩嗎？為什么連原諒和翻篇的進(jìn)度都要由施害的長(zhǎng)輩來(lái)決定？

而我可以很肯定地說(shuō)，如果晚輩沒(méi)有立刻原諒，立刻翻篇，絕對(duì)不是因?yàn)樗齻兿氪颉笆芎φ摺边@張牌，而是因?yàn)?strong>原生家庭性別暴力帶來(lái)的傷痛，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出長(zhǎng)輩的預(yù)估。

實(shí)際上，年輕一代在被傷害之后，要處理的事情太多了。在家庭之外，她們要面對(duì)結(jié)構(gòu)性的性別歧視、年齡歧視、階級(jí)歧視、地域歧視……

而傷害了她們的家人還可能靈機(jī)一動(dòng)，將這些歧視當(dāng)成論據(jù)，企圖說(shuō)服她們放棄掙扎，發(fā)展習(xí)得性無(wú)助，回歸自己的控制：“你沒(méi)能力出去闖，還是回來(lái)聽(tīng)從我們的安排吧?！?/strong>

這樣的PUA，聽(tīng)著熟悉嗎？

今年春節(jié)，

我選擇反向影響長(zhǎng)輩

我很好奇：“不想過(guò)節(jié)/不想回家聯(lián)盟”的組員們，最終會(huì)活成怎樣的人？

作為自封的榮譽(yù)組員，我來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的感受。我可以很坦然地承認(rèn)，我特別經(jīng)不起居高臨下的批評(píng)。我對(duì)輕蔑過(guò)敏，對(duì)羞辱過(guò)敏，對(duì)施加于我、施加于她人的語(yǔ)言暴力同等不耐受。我特別在意“己所不欲，勿施于人”。

我經(jīng)常思考：如果將來(lái)我成為長(zhǎng)輩，我會(huì)做一個(gè)怎樣的長(zhǎng)輩？

我喜歡佛教中的一個(gè)概念：煩惱即菩提。這句話的意思是，煩惱是開(kāi)悟的契機(jī)。原生家庭性別暴力，的確讓我深刻地感受到：什么是不公平、不合理的規(guī)則；什么是傷痛的感覺(jué)；什么是我想要的未來(lái)。

我不算一個(gè)天生反骨的人。但是過(guò)去十多年，我煉出了反骨。我已能很坦然地拒絕遵守我認(rèn)為不公平、不合理的規(guī)則。

我也開(kāi)始理解這一切。我們的父母輩，本身經(jīng)歷了很多創(chuàng)傷，也囿于時(shí)代缺乏受教育的機(jī)會(huì)，有的時(shí)候，TA們真的沒(méi)意識(shí)到，自己的做法很傷人。而我們這一代人，有幸成長(zhǎng)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的黃金時(shí)代，與海量信息資源往往只有一鍵之隔。關(guān)于性別平等、情商、同理心、非暴力溝通，我們很懂。

我也刻意練習(xí)，拒絕“不要試圖改變長(zhǎng)輩”這種習(xí)得性無(wú)助。

我曾經(jīng)非常厭惡使用微信，因?yàn)槟鞘歉改赣脕?lái)（無(wú)意識(shí)地）PUA我的工具。但是現(xiàn)在，我“用魔法打敗魔法”，用微信對(duì)父母進(jìn)行“反向PUA”，正面硬剛，記錄我啟發(fā)他們破迷開(kāi)悟的過(guò)程。相信有一天，我能出一本書(shū)，展現(xiàn)“我讓家人變得和我一樣女權(quán)”的過(guò)程。

社交平臺(tái)上，不斷有網(wǎng)友分享自己與父母進(jìn)行溝通的成果。

看著“不想過(guò)節(jié)/不想回家聯(lián)盟”中持續(xù)涌出的新帖子，我認(rèn)為這個(gè)小組所記錄的，是在一個(gè)特定歷史時(shí)期內(nèi)，年輕一代尤其是女性所經(jīng)歷的原生家庭性別暴力。這非常有意義。

感謝“不想過(guò)節(jié)/不想回家聯(lián)盟”，在這個(gè)兔年，讓無(wú)數(shù)姐妹分享了她們真實(shí)經(jīng)歷的原生家庭性別暴力，也吸引了更多人關(guān)注這個(gè)重要的議題。

其實(shí)，人回不回家是表象，心相不相印才是關(guān)鍵。當(dāng)人和人互相理解，心和心互敬互愛(ài)，家才有了真正的圓滿，節(jié)日才能真正成為值得紀(jì)念的、鐫刻的美麗時(shí)光。

注：本文觀點(diǎn)僅代表特約作者個(gè)人觀點(diǎn)，圖片源于網(wǎng)絡(luò)。

原文標(biāo)題《不是不想回家過(guò)年，我只是拒絕回家“渡劫”》