天熱還要帶口罩 應(yīng)盡可能讓臉部通風(fēng)

盛夏三伏，戴口罩確實(shí)有些難受，但為了自身健康和有效控制疫情，天再熱也要把口罩戴好。大連市第三人民醫(yī)院皮膚科主任時(shí)磊提醒，如果因長(zhǎng)時(shí)間戴口罩面部皮膚出現(xiàn)一些問(wèn)題也不要擔(dān)心，醫(yī)生會(huì)有辦法幫你解決問(wèn)題的。

戴口罩要避免化濃妝

小金是外企白領(lǐng)，在格子間里大家都戴著口罩。小金說(shuō)，最開始是感覺鼻子癢，有點(diǎn)發(fā)紅，摘下口罩能好一點(diǎn)，但戴上口罩又出現(xiàn)了。時(shí)磊說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間戴口罩，口罩區(qū)域的溫度和濕度會(huì)明顯升高，皮膚長(zhǎng)期處在高溫高濕的環(huán)境下，會(huì)讓角質(zhì)層過(guò)度水合，再加上出汗時(shí)汗液的刺激，很容易使皮膚屏障受損。鼻子在口罩的覆蓋之下，鼻腔黏膜更為敏感，有些人就會(huì)出現(xiàn)鼻子癢的癥狀。而有時(shí)某些口罩的材質(zhì)也會(huì)直接引起過(guò)敏。

針對(duì)戴口罩引起的皮膚敏感發(fā)炎現(xiàn)象，時(shí)磊建議，可用一些含有舒緩抗炎成分的護(hù)膚品，同時(shí)要注意避免化濃妝。已經(jīng)出現(xiàn)皮膚受損的，可以使用一些含有神經(jīng)酰胺、植物油脂等成分的護(hù)膚品，以修護(hù)皮膚屏障。還可以在口罩和臉部之間墊上棉紗布，減少和口罩的直接接觸，或者使用醫(yī)用敷料也可。在安全的環(huán)境下不戴或者縮短戴口罩的時(shí)間，沖洗鼻腔，可以沖掉大部分過(guò)敏原。

長(zhǎng)期戴口罩可能帶來(lái)的另一個(gè)問(wèn)題是痤瘡。日前，時(shí)磊接診了一位患者，是位年輕的小伙子，自述已經(jīng)好多年沒長(zhǎng)痘了，不知道為啥最近下頜上痤瘡暴發(fā)。時(shí)磊說(shuō)，其實(shí)這也和戴口罩有關(guān)。很多人發(fā)現(xiàn)戴上口罩臉部更容易出油，尤其是有些男性不愛做面部清潔，油脂、皮屑、灰塵等容易堵塞毛孔。而在局部的濕熱環(huán)境下，也是細(xì)菌的溫床，痤瘡丙酸桿菌、馬色拉菌會(huì)瘋狂繁衍，于是痘痘就產(chǎn)生了。因此，戴口罩后更要做好面部清潔，減少毛孔堵塞。戴口罩前使用含有控油成分的保濕乳，出現(xiàn)痤瘡后可以使用外用藥，比如抗生素乳膏或過(guò)氧化苯甲酰乳膏、維A酸類乳膏等，嚴(yán)重者需要就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。時(shí)磊建議，在安全的環(huán)境下，應(yīng)盡可能讓臉部通風(fēng)，減輕皮膚的負(fù)擔(dān)。