去南北極都沒(méi)事，在北京沒(méi)出門就被感染，分享幾個(gè)“不受罪”好物

轉(zhuǎn)自@葉梓頤-巡天者

誰(shuí)能想到今年從南極去了北極再回國(guó)都沒(méi)感染，這波北京疫情我既沒(méi)來(lái)得及出門，同事第一天來(lái)上班就感染了全工作室的人。

這次陽(yáng)了兩天后基本就沒(méi)事了。發(fā)燒39度，嗓子疼，酸痛都有。但是基本沒(méi)受罪，得虧準(zhǔn)備充足。以下這幾個(gè)必備好物比黃桃罐頭管用，我還沒(méi)看有太多人的說(shuō)過(guò)，而且大家家里很多都有?？此坪?jiǎn)單但真的很管用！

(資料圖片僅供參考)

1.無(wú)糖版薄荷糖/薄片版

注意一定要是無(wú)糖版！新冠最難受的就是很多人說(shuō)的刀割嗓子。所以一直含著含片能減少不少痛苦，但是有糖版本的糖尿病人不能吃，而且對(duì)牙齒不好。

我自己是不含著睡不著覺(jué)的。但是在睡覺(jué)前一定要先把糖咬碎！要不然很可能卡住，要出人命的。對(duì)于小孩和老人，推薦那種很薄的片狀的。便利店就有賣的，不容易被卡住～

2.無(wú)糖運(yùn)動(dòng)飲料

很多人說(shuō)多喝水，其實(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)很重要。特別是很多人說(shuō)會(huì)嘔吐腹瀉，如果容易電解質(zhì)紊亂更遭罪。這種無(wú)糖版本的運(yùn)動(dòng)飲料很不錯(cuò)，味道我覺(jué)得這個(gè)白桃味的最適合大眾，因?yàn)樯磉叢簧偃私邮懿涣穗娊赓|(zhì)飲料的奇怪味道。這個(gè)白桃味道的就不會(huì)。實(shí)在不行就把他和茶混在一起。

3.清涼油

抹胸口！對(duì)！就是（*）抹這里（*），非常舒服！買啥牌子都可以！

4.搟面杖

很多人肌肉酸痛，其實(shí)搟面杖那種兩頭比較細(xì)一點(diǎn)的戳一戳蠻管用的。如果有筋膜槍或者按摩球也可以！

5.睡眠面膜

把面膜放冰箱里，發(fā)燒的時(shí)候抹臉上，特別舒服！還好吸收一舉兩得！

祝大家身體健康！

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