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中國寧波網(wǎng)記者 張昊 通訊員 崔路 文/攝
10月11日晚,中央文明辦、教育部、團中央、全國婦聯(lián)、中國關(guān)工委聯(lián)合舉辦2023年全國“新時代好少年”先進事跡發(fā)布儀式,向社會推出50名優(yōu)秀少年的先進事跡。來自寧波市第七中學(xué)初三(17)班的陳妤頡接受表彰。
發(fā)布儀式通過視頻播放、現(xiàn)場采訪、嘉賓寄語等形式,重點推介了包括陳妤頡在內(nèi)的8名好少年的事跡。2008年12月出生的陳妤頡是國家一級運動員。她一次次突破自我,屢屢問鼎100米、200米冠軍并打破同齡組紀(jì)錄。她參加全國、省市比賽20多次,獲冠亞軍近70次,成績已達奧運國手水平,被國家體育總局專家點贊“未來可期”。
陳妤頡小學(xué)時顯示出過人運動天賦,但比天賦更出眾的是頑強的意志。五年級走上田徑賽道,對速度的極致追求讓她對自己很苛刻,就算受傷也不放棄,任何一個動作細(xì)節(jié)都不放松。她平衡好學(xué)業(yè)和專業(yè),在日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練中超越自我,在賽場上一路過關(guān)斬將。特別是今年8月,在巴西里約熱內(nèi)盧舉行的2023年U15世界中學(xué)生夏季運動會上,她勇奪女子100米、200米兩枚金牌,其中11.56秒的百米成績還追平了1982年以來國際中學(xué)生體育聯(lián)合會18歲以下賽會紀(jì)錄。
“前擺臂到鼻子高度,后擺臂要超過身體軀干,左右擺動幅度不超過身體中軸線?!痹诎l(fā)布現(xiàn)場,陳妤頡和大家分享了運動員日常的三個動作。她說,自己原來擺臂不規(guī)范,為了建立肌肉記憶,每天會練上數(shù)百次。“兩年來,我應(yīng)該練了十幾萬次吧。”
“第二個動作,是嘔吐。你們沒有聽錯,是嘔吐?!标愭ヮR說,她的速耐訓(xùn)練強度很高?!?00米速耐訓(xùn)練,就像大家憋氣一分鐘的同時再做50個俯臥撐,大腦的缺氧和身體的負(fù)荷就會達到極限,導(dǎo)致嘔吐。吐著吐著就習(xí)慣了,吐完繼續(xù)跑?!?/p>
第三個則是每一個運動員的小動作,幫助運動員穩(wěn)定情緒、保持亢奮?!敖衲?月,我第一次出國比賽,站在起跑線上,我很自然地在揮手后,手指向胸前的國旗。那一刻我心無雜念,充滿力量。因為國旗就在這個位置,我代表的是中國!”
陳妤頡說:“未來,我將不斷超越自己,為祖國爭取更大的榮光。”
發(fā)布儀式上,陳妤頡還與其他好少年代表共同向全國青少年發(fā)出倡議,號召大家共同爭做有志向、有夢想,愛學(xué)習(xí)、愛勞動,懂感恩、懂友善,敢創(chuàng)新、敢奮斗,德智體美勞全面發(fā)展的新時代好少年。
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