甘肅明確小學生睡眠時間應達10小時 初中生應達到9小時

近日，甘肅省教育廳下發(fā)《甘肅省教育廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》(以下簡稱《通知》)，《通知》對中小學生睡眠時間做出明確要求，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。

睡眠是肌體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育骨骼生長、視力保護身心健康和提高學習能力與效力至關重要?！锻ㄖ芬?，各中小學校要統(tǒng)籌安排學校作息時間。小學生早晨到校時間一般不早于8:00，上午上課時間一般不早于8:20;中學生到校時間一般不早于7:40，上課時間一般不早于8:00。

圖為蘭州新區(qū)實驗小學小學生欣賞同學手工作品?！⒂裉?攝

甘肅省教育廳表示，學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間;寄宿制學校要合理安排作息時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。

《通知》要求，各中小學校要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，小學生就寢時間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于23:00。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

《通知》還提出了校外培訓機構管理要求，即校外培訓機構必須嚴格按照審批機關核定的業(yè)務范圍開展培訓活動，培訓時間不得和當?shù)刂行W校教學時間相沖突，培訓結束時間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

此外，《通知》提出，各市(州)、縣(市、區(qū))教育局要會同相關部門加強對轄區(qū)內(nèi)注冊登記或備案的線上培訓網(wǎng)課平臺、網(wǎng)絡游戲的規(guī)范管理，采取技術手段進行監(jiān)管，確保線上直播類培訓活動結束時間不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務。

甘肅省教育廳表示，各地、各校要高度重視做好中小學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。(記者 劉玉桃)