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高層怎么曬被子?教你一招

住在高層建筑、現(xiàn)代小區(qū)里,人們再也無法在樓下支起晾衣桿曬被子。日本被子科普網(wǎng)站被子人介紹了一些晾被子的方法,可供參考。首先要明確的

2019-10-11 13:41

想要減肥大哭就行了?還減壓

每個人都有壓力山大的時候,是默默忍著還是肆意發(fā)泄?其實,想哭的時候大哭一場,除了發(fā)泄和解壓,對健康也有許多益處。大哭以后更開心。201

2019-10-11 13:41

三招判斷女人是否氣血差

古代醫(yī)學(xué)著作《婦人大全良方》記載:婦人以血為基本,故機體經(jīng)常屬于氣血相對不平衡的狀態(tài)。女子一生經(jīng)歷的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四個時期,月經(jīng)以

2019-10-11 13:40

過猶不及?長敲膽經(jīng)容易腿疼

北京讀者王女士問:聽身邊一塊晨練的伙伴們說,敲膽經(jīng)好處很多,我沒事就喜歡敲打敲打腿部,但每次敲完總有疼痛感,是為什么呢?北京中醫(yī)藥

2019-10-11 13:40

養(yǎng)生不僅要補?加上治療效果更好

補者人所喜,攻者人所惡。這是張從正在其著作《儒門事親》中寫的一句話。古代金元時期,中醫(yī)界十分盛行補益之風,無論什么病證,醫(yī)生都喜歡

2019-10-11 13:39

迎風流淚就摩擦眼眶

遇到冷風刺激,就會出現(xiàn)反射性流淚,這種現(xiàn)象稱之為溢淚癥(迎風流淚)。中醫(yī)認為,目為肝竅,淚為肝液,迎風流淚是肝功能狀態(tài)異常所導(dǎo)致,建

2019-10-11 13:39

石斛猴頭菇燉鵪鶉不僅健脾還生津

告別酷熱的天氣,人體陰液消耗不少,很多人仍舊覺得虛熱纏身、五心煩熱、口燥咽干、晚上不得安眠。一份石斛猴頭菇燉鵪鶉或許能幫忙緩解這種

2019-10-11 13:38

慢性咽炎不用怕!你知道胖大海的四種泡法嗎?

不少慢性咽炎患者,平時都喜歡泡上一壺胖大海茶緩解嗓子不適。中醫(yī)認為,胖大海味甘性寒,入肺、大腸經(jīng),有清宣肺氣、清腸通便、清泄降火的

2019-10-11 13:37

黃豆芝麻糊降血脂瘦身養(yǎng)顏

血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。推薦一個降血脂的方子,制作簡單,可瘦身養(yǎng)顏。

2019-10-11 13:33

黃藥子酒解毒涼血可治甲狀腺腫大

貴州讀者任女士咨詢:今年體檢,我被診斷為甲狀腺腫大,服西藥效果不明顯。我看見書上介紹一個方子:取黃藥子50克,加白酒500毫升泡一周,

2019-10-11 13:33

父母脾氣暴 孩子易缺乏自信

常言道,父母是孩子的第一任老師。為了解易怒父母會養(yǎng)育出什么樣的孩子,美國心理健康專家朱麗葉·維齊對很多在此類家庭下長大的孩子展開隨

2019-10-10 13:43

濫打增高針 更容易發(fā)胖變丑

孩子的身高一直是家長們最關(guān)心的話題之一。去年的褲子今年還能穿、同齡的孩子已經(jīng)高自家孩子一頭了……這些都讓父母們焦慮不已。為了讓孩子

2019-10-10 13:42

寶寶“攢肚”愁懷媽媽

寶寶好幾天不排便,媽媽心急如焚,是不是便秘了?其實,寶寶生長發(fā)育過程中還有一個特殊的階段,稱為攢肚,它是正?,F(xiàn)象,但與便秘有點像,

2019-10-10 13:42

產(chǎn)后易脫發(fā) 調(diào)整心情保持樂觀

產(chǎn)后掉頭發(fā)可以說是很多新手媽媽都經(jīng)歷過的恐懼,為何生完孩子頭發(fā)會一把把地掉?正常狀態(tài)下,人每天都會有頭發(fā)脫落,這些脫落的頭發(fā)會由新

2019-10-10 13:41

粉糊類食品里的營養(yǎng)沒你想的那么多

藕粉、芝麻糊、雜糧粉、豆?jié){粉、杏仁粉……如今,超市貨架上的粉糊類食品多得讓人眼花繚亂。除了包裝好的產(chǎn)品,現(xiàn)磨粉也受到不少人追捧。各

2019-10-10 13:41

菜葉顏色越綠,含鎂越多

作為多種酶的激活劑,鎂參與體內(nèi)300多種酶促反應(yīng),并且對葡萄糖降解、蛋白質(zhì)、脂肪、核酸的生物合成等起重要調(diào)節(jié)作用。鎂還具有調(diào)節(jié)激素、

2019-10-10 13:40

燙菜吃好!不生病不顯老

人們用多元化的烹飪方式,加工著各種食材,以滿足食客們對口感、味道、營養(yǎng)的極致追求,比如,煎炸香酥、燒烤厚味、煲燉鮮濃……而近幾年,

2019-10-10 13:39

秋冬季消化性潰瘍更易加重

在日常生活中很多人會受到胃腸疾病的困擾,消化性潰瘍就是其中常見的一種。南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師王新穎介紹,正常情況下,

2019-10-10 13:39

論頭暈的家族性

門診經(jīng)常會遇到頭暈或眩暈的患者,有的是行走不穩(wěn)、搖搖晃晃,也有人視物晃動、像在坐船,有人視物模糊、頭腦發(fā)木,還有人天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔

2019-10-10 13:38

你的髖關(guān)節(jié)被卡過嗎?

30歲的小李是個白領(lǐng)一族,平時的體育活動就是打籃球。最近,小李出現(xiàn)左胯疼痛的情況,坐著也疼,走路也疼,甚至還有點用不上勁的感覺。走路

2019-10-10 13:37

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