預(yù)防兒童腸炎痢疾 飲食方面盡可能少食辛辣發(fā)散的食物

天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，家長(zhǎng)要特別注意兒童秋季多發(fā)病——腸炎、痢疾。市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院兒科診療中心中醫(yī)兒科醫(yī)師李季陽提示如何預(yù)防。

兒童在秋季的飲食方面應(yīng)盡可能少食辛辣發(fā)散的食物，如蔥、姜、辣椒等，適當(dāng)多吃一些酸味果蔬，如山楂、葡萄、蘋果、梨等。秋季是大量水果上市的季節(jié)，但大部分水果性偏寒涼，因此在食用時(shí)也應(yīng)有節(jié)制。特別是平時(shí)脾胃較弱的兒童，多食會(huì)損傷脾陽，加重脾胃寒濕，影響消化功能，會(huì)引起腹瀉、嘔吐等病癥。平時(shí)要特別注意飲食衛(wèi)生，不喝生水及食用腐敗變質(zhì)的食物，可酌量吃一些馬齒莧、蒲公英等野菜，能起到一定的防治作用。

家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，注意糾正不良飲食習(xí)慣，三餐要規(guī)律，飲食起居應(yīng)按時(shí)、有度。對(duì)于幼兒來說，要注意定時(shí)定量進(jìn)食，并選擇易于消化和富有營(yíng)養(yǎng)的食物，切忌暴飲暴食。嬰兒哺乳時(shí)也不應(yīng)喂得過急過飽，應(yīng)隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，逐步加量。(記者劉波)