經絡，堵一點傷一串：經脈者，決生死，處百病，調虛實，不可不通

文學作品常?？坍?ldquo;打通經絡”的武俠圣手，民間流傳有“不通則痛，通則不痛”“經絡一通，走路如風”的說法……這些其實說的是中醫(yī)學里的“經絡”，看不見摸不著，卻實實在在影響著全身機能運行。經絡究竟和臟腑存在怎樣千絲萬縷的聯(lián)系，經絡不通會帶來哪些危害，我們平時又該如何養(yǎng)護它?本期，《生命時報》特邀中國中醫(yī)科學院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師房繄恭來聊一聊。

人體的“交通網”

《黃帝內經》記載：“經脈者，決生死，處百病，調虛實，不可不通。”意思是說，“經絡”是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統(tǒng)，與健康息息相關。“經絡”這條我們看不見摸不著的隱形“線體”，究竟是什么?“經”有“路徑”的意思，存在于機體內部，貫穿上下，溝通內外;“絡”說的是“網絡”，指主路分出的輔路，存在于機體表面，縱橫交錯，遍布全身。

給大家做個形象比喻：經絡系統(tǒng)是人體的一個龐大系統(tǒng)，好比人體的交通網，又如自然界的江河湖海溪。運行在經絡中的氣血就是行駛在道路上的車輛，道路通暢時行駛的車輛井然有序、車速適當;道路不通暢時，就會造成車流緩慢甚至堵車等狀況。

身體有12條經絡，每一條在人體循行主要有內、外兩條線路，內連心肝脾肺腎等五臟六腑，外連皮脈筋骨肉、眉眼耳鼻口等組織器官。作為身體的大總管，其作用主要體現(xiàn)在三個方面：1.傳導功能。當人體某一部位感受外邪時，這個刺激就會沿著經脈導入臟腑，使其發(fā)生相應的生理或病理變化。而這些變化，又可通過經絡反作用于體表。2.運行氣血。氣血是人體生命活動的物質基礎，全身各組織器官得到氣血濡潤才能正常工作。經絡恰恰是人體氣血運行的通道，負責傳輸營養(yǎng)物質到各組織臟器。3.調節(jié)臟腑機能。當臟器功能異常時，可運用針灸、按摩等療法激發(fā)經絡的調節(jié)功能，從而使功能異常的臟器恢復正常。

堵點不同，傷害有別

當某條經絡不通時，人體就會在其循行經過的臟腑組織器官出現(xiàn)癥狀。這些癥狀不僅具有一定的規(guī)律性，且有一定個性，故可以根據(jù)這些癥狀推斷是哪條經絡出了問題，繼而尋求相應的解決辦法。

比如，肺經是十二經絡氣血流注的始發(fā)經，循行過程中相關聯(lián)的臟腑器官主要有肺、大腸、胃、喉嚨和氣管等。如果肺經不通，就會出現(xiàn)外感傷風、頭痛、咳痰喘、咽痛、頸部僵硬、肩背痛、怕風易汗、氣短、過敏性鼻炎、上肢麻木疼痛等不適。

胃經循行的臟腑器官主要有胃、脾、鼻、目、上齒、口唇、喉嚨等，如果胃經不通，人體就會出現(xiàn)胃痛、反酸、腹脹腹痛、消化不良、倦怠、牙痛、口腔潰瘍、鼻出血等癥狀。

脾經循行的臟腑器官主要有脾、胃、心、食管、舌根，脾經不通常見的癥狀有食欲差、腹瀉、大便不成形、小便不利、月經失調、舌體運動不靈活等。

心經循行心、小腸、舌、咽、目內外眥、喉嚨等處，有心悸、心痛、心煩、胸悶、咽干、口渴喜飲冷、易怒等情況時，都要警惕是心經不通。

腎經循行過程中相關聯(lián)臟腑器官主要有腎、膀胱、心、肝、肺、喉嚨、舌等，所以腎經不通常見的癥狀有面色發(fā)暗發(fā)灰、支氣管哮喘、視物不清、容易擔驚受怕、口熱舌干、手足怕冷、乏力、嗜睡、尿頻、腰膝酸痛等。

經絡不通，四個癥狀

雖然不同經絡堵塞癥狀有所區(qū)別，但臨床發(fā)現(xiàn)，經絡不通的人群，生活中經常出現(xiàn)以下四個癥狀。

1.疼痛。所謂“痛則不通，通則不痛”，當身體的任何部位發(fā)生疼痛時，均意味著附近或相關的經絡發(fā)生了堵塞。最典型的例子就是，當人體不慎發(fā)生跌打損傷時，因筋骨脈絡受損、氣血凝滯、瘀阻經絡，人體首先感受到劇烈的疼痛，這就是經絡不通最直接的癥狀表現(xiàn)，此時中醫(yī)的治療以活血化瘀、疏通經絡為主。因患者體質的寒熱虛實不同，疼痛的癥狀表現(xiàn)也會有差異，如冷痛、灼通、脹痛、酸痛、麻痛等。

2.功能障礙。臟腑功能主要依靠氣血的推動才能實現(xiàn)，一旦出現(xiàn)經絡不通，氣血供應不及，就會引起臟腑功能的減退和障礙。比如，中老年人常見的中風，就是現(xiàn)代醫(yī)學所說的腦血管意外，患者的主要癥狀有一側肢體偏癱、失語、吞咽功能障礙、二便失禁等。其他像眼花眼蒙、發(fā)白發(fā)枯、耳鳴耳聾等，本質上也是由于年老氣血流動不暢，瘀血阻滯，導致臟腑失養(yǎng)所致。最嚴重的功能障礙當屬心梗引起的心跳驟停，甚至猝死。

3.局部包塊。通常在交通堵塞的地方，就會出現(xiàn)人車大排長龍的情況。經絡也是如此，在經絡壅阻之處，因人體代謝產物排出的渠道受阻，故在出口處發(fā)生堵塞，形成各種包塊、囊腫、斑疹、痤瘡、關節(jié)積液等。臨床發(fā)現(xiàn)，經絡不通的人在刮痧治療時，操作者常會感到刮痧板刮起來不順暢，像走過坑坑洼洼路面的感覺，這也是經絡不通的表現(xiàn)。

4.情緒抑郁。除了身體上客觀的不適癥狀，經絡不通往往還可以表現(xiàn)為情緒上的悶悶不樂、愛生悶氣、悲憂善慮、煩躁易怒等。中醫(yī)稱之為肝氣郁結，病機為由肝經經氣阻滯所致，通常還伴有兩脅疼痛、喛氣等癥狀。

五個方法，調節(jié)疏通

中醫(yī)治療經絡不通的方法有很多，關鍵在于辨證論治，即根據(jù)患者的體質偏頗、興趣愛好、配合程度等，或單用一法，或內外同治，針藥并施，食養(yǎng)結合，多管齊下，綜合治療?？偟恼f來，主要有以下五種方法。

內服。內服藥物包括中藥湯劑、中成藥、膏方等，這是中醫(yī)中藥治療經絡不通十分重要的手段。主要由醫(yī)生四診辨證后，根據(jù)患者的體質證型開出藥方，進行針對性治療。如治療中風的名方補陽還五湯，治療冠心病的中成藥丹參滴丸，治療痛經的桃紅四物湯等，都有行氣活血、通經化瘀的功效。

外治。中醫(yī)通經絡的外治法十分豐富，其中不少療法廣為人們所熟知。主要有針灸、艾灸(包括溫針灸、直接灸、懸灸、隔姜灸、隔附子餅灸、隔鹽灸、氣交灸等)、蜂針、刺絡放血、按摩、刮痧、拔火罐等。譬如下肢靜脈曲張，放血療法常常可以收到不錯的療效。

食療。中醫(yī)素有藥食同源之說，可借助食物的性味歸經，糾正人體的體質偏頗，且更易為人們所接受。比如，對于寒凝經脈，四肢不溫者，當歸生姜羊肉湯就是一味經典的藥膳。

情志調攝。七情太過或不及，均可引起氣機閉郁，經絡不通，百病叢生，故調攝情志也是不能忽視的治療方法。情志調攝法包括自我調整、心理疏導、移情易性、以情制情、五音療疾、與友人暢談排解、大笑、唱歌、書法等。

功療。主要是指一些健身養(yǎng)生體操(如太極、八段錦、五禽戲、木蘭扇等)、吐納、導引、瑜伽以及運動療法等。“生命在于運動”，動則生陽，適當?shù)倪\動可暢通臟腑氣血，疏通經絡，可收到較好的防治功效。

需要提醒的是，由于致病因素不同、病邪深淺各異、人體體質千差萬別，經絡不通的程度及所表現(xiàn)癥狀也各異，有時僅出現(xiàn)一個，有時出現(xiàn)二三個，并不是所有的癥狀都同時表現(xiàn)出來。而且，同一癥狀也可同時出現(xiàn)在不同經絡的癥候群中。也就是說，有些癥狀并不是某一經絡所特有，比如咳嗽可能是由肺經不通引起，亦可由大腸經不通導致。遇到這種情況，想通過自我保健改善，建議先請醫(yī)生指導。