霜降將至易感風寒 搓迎香點太淵

秋季的最后一個節(jié)氣霜降馬上就要到了，天氣越來越冷，保暖不當、年老體衰都會使得正氣變差而易感風寒。此時，不妨按揉兩個穴位來給身體保駕護航。中醫(yī)認為，太淵溫通補虛，為肺經(jīng)之原穴，有補肺虛的功效;迎香能治療鼻塞、流清涕，可緩解風寒感冒造成的不適。

取穴：太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，用手摸有脈搏跳動處的橈側(cè)凹陷處即是該穴;迎香穴位于鼻翼兩側(cè)。

具體方法：將拇指或中指指腹置于太淵穴上，緩緩向下用力，使局部產(chǎn)生酸脹感，每天點按3~5次，每次1分鐘。用食指在迎香穴快速搓動，搓熱為止，每天3~5次，每次1分鐘。